Cómo hacer la transición del cuidado de la piel del verano al otoño

Los colores cambiantes de las hojas no solo significan un cambio estacional a temperaturas más frías y días más cortos, también son un recordatorio de que es hora de evaluar su rutina actual de cuidado de la piel y ver qué ajustes debe hacer a medida que entramos en otoño.

Lo que la temporada de otoño le hace a tu piel

El mayor impacto del cambio de estación es uno que ya notas en tu guardarropa: hace más frío. Las temperaturas más frías también significan aire más seco. Eso es menos humedad en el exterior, pero también menos humedad en el interior, gracias a la calefacción interior.

La piel seca y deshidratada tiene más probabilidades de desarrollar una barrera de humedad comprometida. La barrera de humedad es la capa más externa de la piel. Cuando está intacto, mantiene la humedad dentro del cuerpo y evita que entren irritantes externos, como la contaminación y los gérmenes. vulnerable y propenso a la irritación. (Esta es una de las razones por las que el eczema y la psoriasis a menudo brotan en el invierno, por no hablar de la piel agrietada, agrietada y escamosa que afecta a muchas personas).

Pero las temporadas de otoño e invierno también traen días más cortos, y menos horas de luz del día en realidad pueden ser un beneficio, si ha estado considerando tratamientos en el consultorio (más sobre estos más adelante). De todos modos, no puede aflojar el uso de SPF solo porque puede pasar más tiempo en el interior.

Consejos para el cuidado de la piel para el otoño

Ahora que sabe que necesita modificar su régimen, esto es lo que debe hacer:

hacer un barrido limpio

No sorprende que aboguemos por las exfoliaciones químicas diarias para el rostro. La exfoliación química estimula la producción de colágeno y favorece la renovación celular con suavidad y eficacia. Pero incluso si no está convencido de que las exfoliaciones diarias sean para usted, el cambio de verano a otoño exige un reinicio profundo y completo de la superficie de la piel. Piénselo: todo el verano, ha estado sudando y volviendo a aplicar protector solar . A estas alturas, es probable que tu piel esté repleta de una mezcla de sebo y células muertas. No hay mejor manera de comenzar el otoño que deshacerte de toda la acumulación de piel del verano. Bonificación: Nuestro Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel ha sido clínicamente probado para fortalecer la barrera de humedad de la piel, que es exactamente lo que desea cuando la temperatura comienza a bajar.

Mejora tu juego de humedad

No es una mala idea mejorar tu programa de hidratación. Si anteriormente estaba usando una loción (como Dr. Dennis Gross Vitamin C Lactic Oil-Free Radiant Moisturizer ), considere una crema (como Dr. Dennis Gross Vitamin C Lactic Dewy Deep Cream ). Y si ya estaba usando una crema, es posible que desee aplicar una capa adicional de refuerzo de hidratación (pruebe Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Hydration Booster ) debajo. Incluso si tienes una piel grasa o propensa al acné, debes humectarla a diario, especialmente en otoño e invierno. Esto mantendrá su barrera de humedad flexible y saludable. Solo apégate a una fórmula libre de aceite, como Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Oil-Free Moisture Cushion .

Afronta esos tratamientos

Ahora que los rayos del sol son un poco menos intensos y omnipresentes, es una gran oportunidad para abordar las manchas oscuras que pueden haber resultado de un verano de exposición al sol.

En casa

Su exfoliación diaria ayudará a romper algunas decoloraciones existentes en la piel, pero para enviarla seriamente, necesita incorporar vitamina C en su régimen diario. También se ha demostrado que la vitamina C, una superestrella antioxidante, inhibe la enzima tirosinasa , que está relacionada con la producción de melanina. Como resultado, la aplicación diaria continua de vitamina C ayudará a disminuir el exceso de pigmentación y reducirá la aparición de manchas oscuras.

Demasiado nunca es suficiente cuando se trata de vitamina C tópica, así que coloque un suero potente (como Dr. Dennis Gross Vitamin C Lactic 15% Vitamin C Firm & Bright Serum ) debajo de su humectante (Dr. Dennis Gross Vitamin C Lactic Oil- Free Radiant Moisturizer o Dr. Dennis Gross Vitamin C Lactic Dewy Deep Cream ), y no se olvide del área de los ojos ( Dr. Dennis Gross Vitamin C Lactic Firm & Bright Eye Treatment )!

En la oficina

Si desea traer armas grandes, haga una cita en el consultorio de su dermatólogo para una sesión de luz pulsada intensa (IPL ) . Este tratamiento a base de luz puede ayudar a erradicar las manchas oscuras, aunque normalmente se necesitan una serie de al menos tres, con un mes de diferencia, para ver los resultados. La IPL también hace que su piel sea más reactiva a la exposición al sol, razón por la cual el otoño y el invierno son un buen momento para programar sus sesiones. (En realidad, son una excelente época del año para cualquier tratamiento que haga que su piel sea sensible al sol, como la depilación láser).

Todavía aplicar protector solar

No podemos decirlo lo suficiente: aplique protector solar todos los días, incluso durante las épocas del año en que los rayos parecen menos intensos. (UV es UV, ¿sabes? Puede provocar cáncer de piel y daños en la piel, independientemente). La mayoría de los dermatólogos (incluido nuestro fundador, el Dr. Dennis Gross) recomiendan un SPF 30 o superior. El Dr. Gross también sugiere un bloqueador físico (que usa los minerales óxido de zinc y dióxido de titanio para desviar los rayos UV), en lugar de un protector solar químico porque las fórmulas minerales no irritan la piel sensible y tampoco se absorben en el torrente sanguíneo. Para el paquete completo, pruebe Dr. Dennis Gross All-Physical Lightweight Wrinkle Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 30 .

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