Cómo usar retinol durante todo el año (sí, ¡incluso durante el verano!)

Un gran problema para el cuidado de la piel, el retinol es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel más queridos entre los dermatólogos. Desde suavizar las líneas finas y las arrugas hasta eliminar el acné, aumentar la renovación celular y mejorar el tono y la textura de la piel, el retinol puede beneficiar a casi todos los tipos de piel.

Entonces, ¿por qué acumula polvo en la parte trasera de tantos botiquines durante los meses de verano?

El retinol estimula la renovación celular, lo que revela nuevas células de la piel frescas que son más sensibles al sol y propensas a quemarse. Los rayos UVA/UVB también descomponen el retinol, disminuyendo su potencia (es por eso que generalmente se ven productos de retinol empacados en botellas oscuras u opacas).

Pero desterrar el retinol de su rutina de verano significa que se está perdiendo 92 días de la magia de renovación celular que estimula el colágeno del retinol, lo que no es lo ideal.

¿Qué pasaría si te dijéramos que no tienes que separarte de tu producto de retinol favorito una vez que los días se vuelven más cálidos? Puede usar su retinol durante todo el año con las precauciones adecuadas.

Aquí hay algunos consejos para usar productos de retinol de manera segura y cómoda todos los días del año.

Use SPF 30+ todos los días

Ya estamos usando un SPF todos los días siempre, ¿verdad? Entonces, este debería ser fácil.

La exposición al sol representa el 90% de los primeros signos de envejecimiento y puede causar cáncer de piel. Es especialmente importante ser diligente en la aplicación de protector solar cuando se usa retinol (sin importar la temporada).

En primer lugar, el retinol revela nuevas células de la piel frescas y brillantes que son más sensibles al sol. La aplicación diaria de protector solar protege la piel del daño solar.

En segundo lugar, los rayos UVA/UVB descomponen muchos ingredientes diferentes para el cuidado de la piel, incluidos los ácidos alfa hidroxi (AHA) y la hidroquinona. El retinol no es una excepción: la luz ultravioleta puede inactivar el retinol y reducir su eficacia.

Si usa retinol sin protector solar durante el día, se descompondrá antes de que pueda hacer su magia.

De hecho, los dermatólogos y los entusiastas del cuidado de la piel incluso recomiendan protector solar si está en el interior, ya que aún puede atrapar los rayos del sol a través de la ventana. Sin protector solar, incluso el mejor régimen de cuidado de la piel fracasaría.

Complementa con sombreros y gafas de sol.

Aunque el protector solar es la mejor manera de bloquear los rayos UVA y UVB, no está de más tomar precauciones adicionales. Agregar una visera, una gorra de béisbol o un sombrero de playa flexible a su atuendo es una forma moderna de mantener la piel protegida: cuanto más ancha sea la visera, mejor.

Los anteojos de sol también pueden dar un poco de sombra a la piel, especialmente si son lo suficientemente grandes como para cubrir una parte significativa de la cara. El área de los ojos es extremadamente delicada y es una de las primeras en mostrar signos tempranos de envejecimiento.

Si usa retinol en el dorso de sus manos, canalice sus Lauryn Evarts internos e invierta en guantes protectores contra el sol. La luz del sol se refleja a través de las ventanas y el parabrisas mientras conduce. Cuando tus manos están en el volante, están expuestas a la luz solar directa durante el tiempo que estés en la carretera.

Aplicar retinol por la noche, no durante el día.

¿Todavía te preocupa la sensibilidad de la piel al retinol ? Limite el retinol a su rutina nocturna.

Esto permitirá que los activos, incluido el ácido retinoico, funcionen mientras duerme, por lo que tiene un menor riesgo de sensibilidad al sol (pero aún necesita un SPF al día siguiente: los amigos no dejan que los amigos se salten el protector solar).

Usar retinol por la noche también tiene sentido desde una perspectiva biológica. Cuando estás dormido, tu piel está trabajando para revivir y repararse. Está luchando contra las arrugas, las líneas finas, las patas de gallo e incluso el acné. El retinol puede trabajar en conjunto con la rutina de mantenimiento natural de su piel, ayudando a estimular y alentar el proceso.

Saca la vitamina C

La vitamina C y el retinol son un gran par. Si bien no puede formular los dos ingredientes juntos en el mismo producto, absolutamente puede superponerlos.

Y es una buena idea. La vitamina C no solo estimula la producción de colágeno, sino que también le brinda una capa de protección contra los radicales libres (reacciones moleculares en el cuerpo causadas por la oxidación y la exposición ambiental, como la exposición a los rayos UV, la contaminación o el humo del tabaco). Aunque los radicales libres tienen una vida útil corta, pueden dañar el ADN y descomponer el precioso colágeno de la piel.

No estoy seguro de si necesitamos decir esto nuevamente, ¡pero aún necesita usar ese SPF! Piense en la vitamina C como un escudo adicional. No es tan crucial ni terrible como el protector solar, pero es excepcionalmente útil si decide incorporar el retinol en su rutina de cuidado de la piel.

No te pierdas 3 meses de retinol

¿El retinol hace que la piel sea sensible al sol? Sí. Pero eso no significa que no puedas usar retinol todo el año.

Con las precauciones adecuadas y los bloqueadores UV, puedes aprovechar los beneficios del retinol los 365 días del año.

Recuerde ser consistente con su régimen de cuidado de la piel. El mejor retinol y el SPF más alto del mundo no funcionarán si solo los usa la mitad del año. La consistencia siempre gana al final.

Encuentre un producto de retinol que funcione para usted. Los productos de retinol con ingredientes como ácido ferúlico, rambután y bakuchiol mantienen intacta la barrera de hidratación y reducen al mínimo la irritación.

Dado que no existe un producto perfecto, intente examinarlos primero. Revise los estudios clínicos que prueban la eficacia de un producto. Si las revisiones parecen prometedoras y un químico o líder cosmético de confianza creó la fórmula, es probable que esté en buenas manos.

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