Tu guía completa sobre el acné y el cuidado de la piel con acné

El acné puede ser el gran ecualizador, en el sentido de que cualquier persona puede padecer esta afección, ya sea mayor o menor (según la Academia Estadounidense de Dermatología, el 20 por ciento de los recién nacidos desarrollan acné neonatal); hombre o mujer (durante la adolescencia, el acné es más común en los hombres; en la edad adulta, es más común en las mujeres); e independientemente del tono de la piel (aunque es más probable que los tonos de piel más oscuros desarrollen hiperpigmentación junto con el acné). La noticia realmente buena es que el acné es tratable y es totalmente posible vivir una vida con la piel limpia. Es posible que pueda controlar sus brotes con algunos cambios simples en la rutina de su hogar o que deba acudir a un dermatólogo para obtener una limpieza completa de la piel. Independientemente, el primer paso es darse cuenta de que el acné es realmente su problema. (¡Otras afecciones de la piel pueden verse furtivamente similares!)

¿Qué es el acné?

El acné es una condición común que puede desarrollarse en cualquier parte de la piel (léase: todo el cuerpo, de la cabeza a los talones). Se desarrolla cuando un poro está obstruido, ya sea con células muertas de la piel, aceite, bacterias P. acnes o una combinación de los tres.

El acné puede manifestarse en cualquiera de las siguientes cuatro formas o en todas ellas:

• puntos blancos
• puntos negros
• espinillas
• Quistes o Nódulos

Según el tipo de acné que tengas, el brote puede ir acompañado de enrojecimiento, inflamación o pus. (Más sobre esto más adelante).

Lo que no es el acné

El acné a menudo se puede confundir con la rosácea (que también desencadena brotes y enrojecimiento similares a granos), dermatitis perioral (que solo ocurre alrededor de la boca) o queratosis pilaris (que también produce pequeños bultos rojos). El acné a menudo va de la mano con el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Si bien un dermatólogo puede ayudar a controlar los efectos secundarios visibles del síndrome de ovario poliquístico, la enfermedad en sí es un problema hormonal relacionado con quistes en los ovarios que puede provocar más problemas de salud, como diabetes y enfermedades cardíacas, y debe ser tratado por un médico especializado. en este área.

¿Qué causa el acné?

Como se señaló anteriormente, el acné proviene de un poro obstruido. Pero, ¿por qué algunas personas aparentemente están más predispuestas a los poros bloqueados que otras? Hay una variedad de razones:

Genética: si alguno de tus padres (u otro pariente consanguíneo cercano) sufrió de acné quístico profundo que resultó en cicatrices, es más probable que tú también sufras. Atribuya la influencia que tienen nuestros genes tanto en nuestro tipo de piel como en la química del aceite. Idealmente, el aceite en nuestra piel es una entidad de flujo libre que viaja desde la glándula sebácea hasta la superficie de nuestra piel donde se lava. Pero cuando la química del aceite se ve comprometida, el aceite que debería fluir sin obstáculos se vuelve fangoso y estancado. Y eso conduce a problemas (es decir, obstrucciones).

Hormonas: la razón por la que puede experimentar más brotes durante su período o a medida que envejece se debe al hecho de que los niveles fluctuantes de hormonas influyen en la química del aceite producido por las glándulas sebáceas. (Vea arriba por qué esto es una cosa).

Medicamentos: Ciertos medicamentos enumeran el acné como un efecto secundario. Obviamente, no querrás dejar de tomar el medicamento recetado por el médico solo porque creas que podría ser el responsable de tu brote. Sin embargo, puede hablar con su médico para ver si hay un medicamento alternativo que podría tomar en su lugar.

Productos de belleza: todo, desde la pomada para el cabello hasta la crema facial, puede tapar un poro y evitar que las células de la piel se desprendan correctamente. Lava tu cabello regularmente y busca artículos para el cuidado de la piel etiquetados como no comedogénicos, no acnegénicos o sin aceite, ya que es menos probable que obstruyan los poros.

Clima: Cuando afuera está húmedo, la producción de petróleo aumenta. Y cuando el ambiente es súper seco, la barrera de humedad de la piel puede verse comprometida, lo que puede hacer que la piel sea más vulnerable a las infecciones.

Estrés: Si bien el estrés por sí solo no causará acné, lo exacerbará . Esto se remonta a las hormonas. Cuando estamos bajo estrés, producimos más hormonas andrógenas, que estimulan las glándulas sebáceas.

Cuáles son los tipos de acné y cómo tratarlos

El tipo de acné que tengas (y teniendo en cuenta que puedes tener más de un tipo a la vez) determina cómo lo resuelves.

acné no inflamatorio

cabeza blanca

También conocido como comedón cerrado porque no tiene una abertura visible, una espinilla es el resultado de la mezcla de aceite y células muertas de la piel que obstruyen un poro.

Espinilla

A menudo se confunde con suciedad, una espinilla (o comedón abierto) se ve así porque el tapón de la célula de aceite/piel está expuesto al aire, lo que hace que se oxide y cambie de color (piense en la forma en que una manzana cortada se vuelve marrón cuando dejado en el mostrador de la cocina).

Cómo tratar el acné no inflamatorio

A pesar de la urgencia, nunca toque ni apriete un punto blanco o negro. Esto puede conducir a más de lo mismo; causar una infección; o aumentar el riesgo de una cicatriz permanente. En su lugar, desea eliminar el tapón a través de un ingrediente tópico que rompe la acumulación de células muertas y fomenta la renovación celular. Los primeros de la lista: ácido azelaico, ácido salicílico y retinol.

acné inflamatorio

Espinilla

Dato curioso: un grano lleno de pus se llama pústula (inteligente, ¿no?); un grano sin pus se conoce como pápula. De cualquier manera, desea evitar hacer estallar o preocuparse por uno.

Quiste o Nódulo

Estas inflamaciones dolorosas ocurren en lo profundo de la piel. Su principal diferencia es que los quistes contienen pus, mientras que los nódulos no. Este tipo de acné es el que tiene más probabilidades de causar cicatrices permanentes.

Cómo tratar el acné inflamatorio

El acné inflamatorio ocurre cuando el aceite, las células de la piel y las bacterias se combinan y se pudren. Una vez más, una buena idea es un tópico que disuelva las obstrucciones, como el ácido azelaico, el ácido salicílico o el retinol. Sin embargo, también querrá matar las bacterias atrapadas, que son responsables del enrojecimiento y la inflamación que acompaña a este tipo de acné. Si bien el peróxido de benzoilo a menudo se sugiere como una solución para un brote de P. acnes , puede irritar la piel y provocar una hiperpigmentación posinflamatoria. El farnesol, que proviene de los pétalos de rosa, elimina el P. acnes al igual que el peróxido de benzoilo. Sin embargo, el farnesol es mucho más suave y no dañará la piel. (Convenientemente, el ácido azelaico también es antibacteriano y no irritante).

Mientras espera que los ingredientes mencionados anteriormente hagan su magia, puede reducir el enrojecimiento y la hinchazón con calmantes comprobados para la piel como el aloe, el té verde y el bisabolol (que se deriva de la manzanilla).

Opción en consultorio: Los quistes o nódulos son los tipos de acné para los que es buena idea contar con un dermatólogo de confianza (además de tu programa de atención domiciliaria). Pueden administrarle una inyección de corticosteroides o, en casos más graves, un medicamento recetado.

siempre una buena idea

Independientemente del tipo de acné que tenga, existen algunos tratamientos cuyos beneficios son universales, y tener una rutina de cuidado de la piel para el acné que satisfaga sus necesidades debe incluir estos productos clave.

Diodos emisores de luz (LED) rojos o azules

Los LED rojos reducen la inflamación; Los LED azules erradican la bacteria P. acnes . Ambos tipos de cuidado de la piel LED son indoloros y rápidos, y ninguno tiene tiempo de inactividad.

Peelings químicos

Todo el acné comienza con un poro obstruido. La exfoliación química regular y suave barrerá las células muertas, por lo que habrá menos merodeando, esperando para formar un tapón.

Razones para iniciar el tratamiento temprano

Al igual que con tantas cosas en la vida, el acné es un problema que es mejor cortar de raíz. Por un lado, es mucho más fácil de eliminar en sus primeras etapas (puntos blancos dispersos) que una vez que se ha convertido en un quiste enojado. Además, el acné severo es el que tiene más probabilidades de dejar una cicatriz incluso después de que desaparezca, por lo que debes evitar que la situación llegue a ese punto. Incluso si su acné no deja una cicatriz, podría crear una mancha oscura (especialmente en tonos de piel más oscuros) conocida como hiperpigmentación posinflamatoria, que requeriría otro tratamiento (diferente) para resolverse. La moraleja de la historia es: no se demore en comenzar su régimen contra el acné, ya que le ahorrará muchos dolores de cabeza más adelante.

Cuándo esperar resultados

Por mucho que desee lo contrario, los tratamientos para el acné de venta libre tardan unas cuatro semanas en mostrar una mejoría. (El aclaramiento completo de la piel puede requerir dos meses o más). Y aunque puede impacientarse después de unos días y pensar en cambiar su plan de tratamiento con la esperanza de obtener resultados mejores o más rápidos, mantenga el rumbo. El cambio constante confunde tu piel y la irrita, lo que puede (irónicamente) provocar más brotes. Una vez que el acné desaparezca, eso no significa que pueda tirar todos sus productos de tratamiento. La prevención es esencial, si desea asegurarse de que su acné desaparezca para siempre. Por esa razón, deberá continuar con las partes básicas de su rutina en el futuro.

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