Cómo tratar las quemaduras solares: 6 consejos para una quemadura solar realmente grave

Es posible que no importa cuán diligente haya sido al aplicar su SPF la última vez que estuvo afuera, termine quemándose. Y no sólo una leve quemadura solar, sino una quemadura verdaderamente grave y ultradolorosa que tarda días en sanar. No estamos aquí para juzgar, estamos aquí para ayudar. Si te encuentras en el lado equivocado del sol , aquí tienes cuatro cosas que puedes hacer para que ya no sientas el ardor, además de consejos sobre cuándo buscar atención médica:

Refréscate con un baño

Un baño o una ducha tibia pueden ayudar a reducir el dolor. Solo asegúrese de que cuando se seque, seque la piel con palmaditas suaves (sin frotar) y déjela ligeramente húmeda. Luego, retenga esta humedad adicional con su loción corporal para protegerse de la sequedad.

Invierte en aloe vera

El aloe vera no solo es calmante, sino que también se cree que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes , además de humectantes. La clave es asegurarse de que lo que se aplica en la piel sea principalmente aloe vera y no alcohol, colorantes artificiales u otros aditivos innecesarios. Consulte la etiqueta: el aloe vera debe ser uno de los primeros ingredientes enumerados. Consejo profesional: es posible que desees guardar el gel en el refrigerador para que se enfríe aún más al contacto.

Bebe (aún más) agua

Una quemadura en la piel daña la barrera de humedad , permitiendo que el agua dentro de la piel se evapore más rápidamente de lo normal. Si no repone líquidos internamente bebiendo más agua, podría correr riesgo de deshidratación.

Consulte su botiquín para obtener alivio adicional del dolor.

La aspirina o el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el enrojecimiento, la hinchazón y el malestar. Una crema de hidrocortisona tópica (disponible sin receta) también puede brindar el alivio necesario en áreas de la piel especialmente dolorosas. La Academia Estadounidense de Dermatología desaconseja el uso de cualquier producto con "-caína" en el nombre o en la lista de ingredientes (por ejemplo, benzocaína). Estos pueden irritar la piel o desencadenar una reacción alérgica, ambos resultados subóptimos cuando ya se trata de piel muy quemada.

Señales de que una quemadura solar es grave (y es hora de consultar a un dermatólogo)

Si tienes ampollas en la piel, tienes una quemadura solar de segundo grado. Deje que las ampollas sanen y no las reviente. Estos los puedes solucionar tú mismo. Sin embargo, si las ampollas son grandes o aparecen en las manos, la cara o los genitales, es necesario acudir al médico de inmediato. Lo mismo ocurre si la zona quemada por el sol comienza a hincharse excesivamente; sus ampollas se infectan (busque pus o vetas); presenta dolor en los ojos, fiebre, escalofríos, náuseas o dolor de cabeza; o su dolor inicial empeora. Si está con una persona quemada por el sol que tiene fiebre superior a 103 F y está vomitando o la persona experimenta confusión, mareos, desmayos, deshidratación severa o cuya piel está fría al tacto, llame al 911 de inmediato.

Y haz de esta tu última quemadura

En lo que respecta a los dermatólogos, el SPF 30 es una apuesta segura para la vida diaria. Sin embargo, si ha sido víctima de una quemadura solar grave, es posible que desee actualizar a SPF 50 . La clave es volver a aplicar el protector solar cada dos horas que esté al sol o inmediatamente después de salir del agua o terminar una actividad que requiera mucho sudor (lo que ocurra primero). Muchos médicos (incluido nuestro dermatólogo fundador, Dennis Gross, MD) ahora recomiendan fórmulas de protección solar minerales en lugar de químicas, debido a la posibilidad de que el cuerpo absorba sustancias químicas. Convenientemente, nuestro protector solar de amplio espectro SPF 50 All-Physical Ultimate Defense del Dr. Dennis Gross cumple todos los requisitos, además no contiene aceite y es resistente al agua.

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